Bismillahirahmanirahim.
Kepada pembaca ku sayang,
Saya ingin anda mencuba teknik LOA untuk menguruskan badan. Bagaimana anda tahu, LOA ini teknik menggunakan minda anda. Apa kata anda cuba? Jika berjaya. Anda boleh kongsi kan cerita anda kepada saya. Thanks in advance dear beloved readers.
Tekniknya lah. Jika anda ingin kuruskan badan, tanam dalam minda anda 'ingin kuruskan badan' itu dalam minda anda. Mesti anda cakap, saya dah fokus begitu, tetapi masih gagal. Cuba anda rewind balik, muhasabah balik. Dalam anda ingin kuruskan badan itu, ada tak dalam diri anda timbul sedikit 'gangguan'. Seperti, macam tak berkesan je benda ni, tak menjadi pun teknik ni. Ada tak? Ini lah penghalangnya tidak menjadi fokus anda itu.
Banyak lagi 'gangguan' yang boleh menyekat dalam minda kita membuatkan kita gagal dalam menguruskan badan. Rata-rata orang yang nak kuruskan badan mempunyai tujuan. Alasan paling kerap saya dengar oleh rakan-rakan di sekeliling saya adalah 'kahwin'. Kerisauan dalam diri baju tak muat apabila hari besar. Risau adalah gangguan. Kenapa kita perlu risau kalau dah bertahun ko makan badan ko tak pernah naik? Ada pulak minum atau makan benda yang memang berkesan untuk kuruskan badan sebelum kahwin sahaja. Lepas kahwin badan naik balik. Sebab minda dia target aku nak kurus untuk hari besar sahaja. Lepas ni aku malas dah, apa nak jadi jadi lah.
Makanan pula selalu disalahkan punca kegemukan. Tapi ada jer orang yang makan banyak badan tetap maintain, tak gemuk-gemuk juga. Banyak penjelasan saintifik mengatakan mengapa ada orang badan tak naik. Di sini teknik ni, nak mengajar anda, anda boleh baca dan fahami penjelasan saintifik itu. Tetapi, anda jangan tanam dalam minda anda penjelasan tersebut. Contohnya, badan naik dengan cepat kerana kadar metabolisma badan rendah jadi sebab itu orang yang kadar metabolisma yang tinggi makan banyak pun tetap kurus. Itulah alasan anda setiap kali tidak berjaya, begitulah anda sentiasa memberi alasan. Anda harus fokus kembali badan yang kurus.
Teknik LOA ini, tidak akan memberitahu anda bagaimana cara secara terperinci bagaimana anda akan kuruskan badan. Tetapi anda harus tanamkan azam dan niat untuk kuruskan badan. Di sini anda harus letak target berapa penurunan anda inginkan. Turun satu kg tu pun kurus la sikit kan. Letak gambar badan yang anda inginkan itu. Letak angka berat anda ingin capai agar anda sentiasa nampak.
Kemudiannya, jangan timbang berat anda. Kerana nanti anda kecewa, manusia ni jenis tak sabar, kadang-kadang baru sehari terus timbang, makan sikit terus timbang, anda terus down. Terus tak jadi nak kuruskan badan, terus stress, terus sambung makan. hurm...Apabila anda window shop, selalu la tengok baju yang anda akan pakai dan beli apabila anda kurus. Motivasi anda harus maintain, dekati lah orang yang berjaya kuruskan badan agar anda sentiasa positif dan yakin anda pun boleh!
Paling akhir sekali, untuk kekal minda yang positif itu, anda harus terima saiz dan berat anda. Anda harus rasa hebat. Dengan perasaan yang hebat itu, gangguan yang datang daripada semua arah anda mampu tepis dengan jari anda.
Saya akan bagi contoh bagaimana pertolongan akan datang berdasarkan kuasa minda anda. Mungkin tanpa sedar anda dikelilingi orang yang gemar bersukan. Tanpa sedar syarikat anda menyediakan perkhidmatan gim percuma. Tanpa sedar anda dapat voucher percuma. Tanpa sedar anda mungkin dapat supply makanan yang boleh kuruskan badan. Menarik bukan pertolongan yang datang. Kemudiannya tinggal diri anda untuk maintainkan minda anda untuk mencapai impian anda itu.
Cukup untuk hari ini. Seperti yangs saya kata pada awal tadi. Jika berjaya, anda boleh contact saya dan share cerita anda dengan saya dan saya kan share kan cerita kejayaan anda.
Terima kasih
Kepada pembaca ku sayang,
Saya ingin anda mencuba teknik LOA untuk menguruskan badan. Bagaimana anda tahu, LOA ini teknik menggunakan minda anda. Apa kata anda cuba? Jika berjaya. Anda boleh kongsi kan cerita anda kepada saya. Thanks in advance dear beloved readers.
Tekniknya lah. Jika anda ingin kuruskan badan, tanam dalam minda anda 'ingin kuruskan badan' itu dalam minda anda. Mesti anda cakap, saya dah fokus begitu, tetapi masih gagal. Cuba anda rewind balik, muhasabah balik. Dalam anda ingin kuruskan badan itu, ada tak dalam diri anda timbul sedikit 'gangguan'. Seperti, macam tak berkesan je benda ni, tak menjadi pun teknik ni. Ada tak? Ini lah penghalangnya tidak menjadi fokus anda itu.
Banyak lagi 'gangguan' yang boleh menyekat dalam minda kita membuatkan kita gagal dalam menguruskan badan. Rata-rata orang yang nak kuruskan badan mempunyai tujuan. Alasan paling kerap saya dengar oleh rakan-rakan di sekeliling saya adalah 'kahwin'. Kerisauan dalam diri baju tak muat apabila hari besar. Risau adalah gangguan. Kenapa kita perlu risau kalau dah bertahun ko makan badan ko tak pernah naik? Ada pulak minum atau makan benda yang memang berkesan untuk kuruskan badan sebelum kahwin sahaja. Lepas kahwin badan naik balik. Sebab minda dia target aku nak kurus untuk hari besar sahaja. Lepas ni aku malas dah, apa nak jadi jadi lah.
Makanan pula selalu disalahkan punca kegemukan. Tapi ada jer orang yang makan banyak badan tetap maintain, tak gemuk-gemuk juga. Banyak penjelasan saintifik mengatakan mengapa ada orang badan tak naik. Di sini teknik ni, nak mengajar anda, anda boleh baca dan fahami penjelasan saintifik itu. Tetapi, anda jangan tanam dalam minda anda penjelasan tersebut. Contohnya, badan naik dengan cepat kerana kadar metabolisma badan rendah jadi sebab itu orang yang kadar metabolisma yang tinggi makan banyak pun tetap kurus. Itulah alasan anda setiap kali tidak berjaya, begitulah anda sentiasa memberi alasan. Anda harus fokus kembali badan yang kurus.
Teknik LOA ini, tidak akan memberitahu anda bagaimana cara secara terperinci bagaimana anda akan kuruskan badan. Tetapi anda harus tanamkan azam dan niat untuk kuruskan badan. Di sini anda harus letak target berapa penurunan anda inginkan. Turun satu kg tu pun kurus la sikit kan. Letak gambar badan yang anda inginkan itu. Letak angka berat anda ingin capai agar anda sentiasa nampak.
Kemudiannya, jangan timbang berat anda. Kerana nanti anda kecewa, manusia ni jenis tak sabar, kadang-kadang baru sehari terus timbang, makan sikit terus timbang, anda terus down. Terus tak jadi nak kuruskan badan, terus stress, terus sambung makan. hurm...Apabila anda window shop, selalu la tengok baju yang anda akan pakai dan beli apabila anda kurus. Motivasi anda harus maintain, dekati lah orang yang berjaya kuruskan badan agar anda sentiasa positif dan yakin anda pun boleh!
Paling akhir sekali, untuk kekal minda yang positif itu, anda harus terima saiz dan berat anda. Anda harus rasa hebat. Dengan perasaan yang hebat itu, gangguan yang datang daripada semua arah anda mampu tepis dengan jari anda.
Saya akan bagi contoh bagaimana pertolongan akan datang berdasarkan kuasa minda anda. Mungkin tanpa sedar anda dikelilingi orang yang gemar bersukan. Tanpa sedar syarikat anda menyediakan perkhidmatan gim percuma. Tanpa sedar anda dapat voucher percuma. Tanpa sedar anda mungkin dapat supply makanan yang boleh kuruskan badan. Menarik bukan pertolongan yang datang. Kemudiannya tinggal diri anda untuk maintainkan minda anda untuk mencapai impian anda itu.
Cukup untuk hari ini. Seperti yangs saya kata pada awal tadi. Jika berjaya, anda boleh contact saya dan share cerita anda dengan saya dan saya kan share kan cerita kejayaan anda.
Terima kasih
Comments
Post a Comment